スピリチュアル

イヤーコーニングについて　②

瞑想は、経験と浄化の程度により、たどり着ける深みが変わってきますが、その点ではイヤーコーニングも瞑想に似てるなぁと思います。 ただ、イヤーコーニングは呼吸に集中したり、わきあがる雑念と闘ったりする必要もなく、自然に深い瞑 […]